毎日をHAPPYに過ごすための時間講座

日々の家事に追われて自分時間のないあなたへ
時間のオーガナイズで、今よりもっとHAPPYに!

毎日やるべきことに追われて、やりたいことができない!

独身時代・出産前は、ある程度自分の思い通りにできた時間管理。結婚し、家族が増えた今では全く通用しませんよね。しかも、世の中の時間術と呼ばれるものを取り入れたところで、家族全員をコントロールするのは到底不可能。まさに今の私そんな状況です。とはいえ、元々そんなにバリバリ時間管理をして過ごしていたわけではありませんが・・・。

自分一人の時はやりたいことを好きな時間にできたので、せいぜい縛られるのは会社で仕事をする時間帯だけ。でも、家族ができると夫の予定、子供の予定を全て把握し、抜けを作らず回していくのはなぜか母である私の役目。私ばっかり家族に振り回され、時間に追われて、充実感もなく、かといってこの役目を夫にそっくりそのまま託せるわけでもなく・・・
同じように「家族の時間のやりくり担当はお母さん」というご家庭が多いのではないでしょうか?

受講後は、今までの時間に対する考え方が変わります!

この講座は、以前数回に渡って公民館でお話させていただいた内容をぎゅっと凝縮した物です。この連続講座が好評をよび、他の公民館でも開催させていただきました。

講座中に行う課題やワークでは、話を聞くだけではなく実際にやってみることでより理解を深め、ご自身でお悩み解決の糸口を見つけることもできます。またワークは、すぐ生活に取り入れていただける内容なので、受講された方から「あの時教わったことをずっと続けていて、本当に生活が変わりました!」と明るいお声をいただいています。

受講者の声

・いろいろな手帳術を調べ、自分に合うものを探していましたが、なかなかうまくいかず参加しました。私にとっては何より「思考の整理」が良かったです。スケジュール管理をする以前のことで、人生プランのヒントになりました。ありがとうございました。
・手帳を再度使うきっかけになりました。ありがとうございます。やりたいと思ったこと=実際の行動にしてHAPPYな時間を増やしていきたいです。
・片づけと同じで、整理が大事だなと思いました。やりやすい方法は人それぞれで、まだまだ改善することができると思いました!
・実際に上手に時間が使えるまでの道すじができたような気分です。ただ知ることと、本当に動きを変えることの違いを再認識できました。ありがとうございました!
・時間を細かく数字にすること、毎日のちょっとした時間の積み重ねが大きな時間になるということを改めて認識しました。現状と理想の一日のワークが楽しかった。
・生活がうまく回るようになって、今は快適!実践できたことが嬉しく、自信につながりました。
・手帳を活用するようになって、スキマ時間をうまく使えるようになりました。
・まだまだ先だと思っていた目標達成や仕事復帰も、近いかも・・・と思えるようになりました。

ご参加いただくみなさんは似たようなお悩みを抱えている方が多いので、開始早々に共感し合ってから進行していきます。さらに少人数でワークをしながら2回の講座を一緒に受講していただくので、大勢が苦手な方でも話やすく、わきあいあい楽しい雰囲気です。

本講座では、暮らしを整えるライフオーガナイズの考え方を取り入れた時間の整理手法をお伝えします。
ビジネス向けではなく、自分以外のことに振り回される子育て中の方でも取り入れることができます。

カリキュラム

1日目(時間のオーガナイズ/ 目標設定)
・ライフオーガナイズ的 時間の考え方
・時間の捉え方
・現状分析と理想の一日

2日目(時短の工夫/ 手帳術/ 時間術)
・課題の振り返り
・もっとHAPPYになろう!
・手帳の活用法

両日とも、ワークを通して体感していただきながら進めていきます。1日目の最後には簡単な課題をお出しします。課題といってもわざわざお時間を割いていただく必要はありませんので、ご安心ください。2日目にはその振り返りを行います。

以下、講座詳細です。

講座の詳細

講座名 毎日をHAPPYに過ごすための時間講座
日時(全2回) 次回2019年2月 開催予定
会場
※下記参照
PlanT プロジェクトルーム3(飲食可)
JR中央線 豊田駅北口 徒歩5分
受講資格 時間の使い方にお悩みを抱えている方、興味をお持ちの方ならどなたでも参加出来ます
定員 4名
講座の内容により、最少開催人数を3名とさせていただいております。初回開催2日前の時点で最少開催人数に満たない場合は、延期または中止となります。
受講料 6,000円(税込・全2回分)
初回会場にて、現金払いをお願いいたします。また、領収書が必要な場合は事前にお知らせください。
持ち物 筆記用具 飲み物 など
靴を脱いでいただく会場になりますので、必要であればスリッパもお持ちください。
その他 ワークの時間が多いことから、お子様づれでのご参加はお断りさせていただいております。ご了承ください。
お車でお越しの方は、事前にお問い合わせください。

会場アクセス

所在地 東京都日野市多摩平2-5-1 クレヴィア豊田多摩平の森RESIDENCE 1F
TEL: 042-843-3215
アクセス 豊田駅北口から徒歩5分。
駅前通りを直進。交番の交差点を右に曲がって30メートルほど進むと、左手にガラス張りのワークスペースが見えます。

誰にでも与えられている1日24時間。この時間をどう使うか、どう捉えるかはあなた次第です。

時間の考え方・整え方を知って今よりもっとHAPPYになって欲しい!
そんな思いで「時間講座」をお伝えする私ですが、キッチリ、カッチリは苦手。それでもやるべきこと、やりたいことの時間はしっかり確保しています。それは、ゆる〜い私でもできる方法を取り入れているから。

あなたもぜひ、ご自分に合う「時間の使い方」を見つけにきてください。お会いできるのを楽しみにしています!